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차 마시는 냥집사의 하루

[바디프로필] D-11~2 이제 얼마안남았다

정말이지 블로그 인스타 하는사람들 다 대단한 것같아요 저는 진짜... 힘들더라구요ㅠㅠ 계속 몸무게가 안빠져서 이주동안 무탄 하고 있는데 힘도 의욕도 안나고 누워있고 잠만잤어요 하는건 아침 공복운동 출근 퇴근 후 대학원 저녁운동 잠 그외 모두 잠 이렇게 보낸거 같아요 그동안의 식단은 이렇게 했어요 이렇게까지 한게 처음이다 보니 나름 뿌듯하기도하고 생각해보면 원래 내 양을 찾아가는 것같기도해요 여기서 조금씩 차이날뿐... 시간대는 간혈적 단식이라 12시부터 6시 사이에만 먹었고 사진이 한개면 그날은 저녁도 안먹은겈ㅋㅋ 이건 제가 건강하게 먹었나랑 시간대체크되는 건데 시간이 대부분 규칙적이죠 ㅋㅋㅋ 그렇게 무탄해서 일주일간 얻은 몸무게 입니당 오늘은 일단 아침 피티다녀왔구... 수분조절들어갔어요 내일은 탄수화..
machaaacat/bodyprofile 2021. 3. 18. 11:09
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