차 마시는 냥집사의 하루

본식DVD Trust me, Dear 짝꿍할인코드 25U305 안녕하세요:) 2025년 3월 결혼이라 아직 널널하다고 생각하며 차근차근 준비해나가고 있는데요 정말 매순간 선택의 연속이라는 것이 실감나는 것 같아요~ 선택 하나에 옵션이 추가되고 가격이 뛰어오르는걸 보면 정말 잘 준비해야겠다는 생각이 드는데요 그러다보니 가성비있게 결혼식을 준비하되 그렇다고 안한만 못한 준비는 되지않도록 제대로 준비해야겠다는 각오를 했습니당 본식 DVD의 경우에는 특히, 저희 예랑 쭌군은 영상, 미디어 쪽에 관심이 많은 분야에 일하고 있고 저도 사진찍고 기획하는 걸 좋아하다보니 단순히 그냥 선택할 수는 없겠더라구요 그래서 열심히 알아본 결과, '트러스트미디어' 로 정하게 되었어요:) 그 외에 화이트레코드, 보리스, 슈가스팟 ..

안녕하세요:) 2025년 봄의 신부 matchacat 입니다. 자. 이제 웨딩홀 예약이 끝났다면 본격적으로 준비해야되는 것은 무엇일까요? 그것은 바로, 본식 스냅 및 DVD 라고 해요 :) 생각보다 인기있는 곳은 금방 마감된다고 해서 저희도 엄청 고민 끝에 아주 빠르게 정했습니다. 저랑 제 예랑 쭌이도 고민은 짧게, 결정은 빠르게! 취향도 확고하고 고민도 짧은 편이라 결정하는 데 상대적으로 큰 에너지가 들지않아 좋았어요 아마... 서로 취향이 매우 달랐다면...? 그래도 서로 얘기해서 이해해주었을 것 같지만 더 쉽게 절충되어서 다행이었어요! 가성비있는 곳에서 예쁘게 촬영하자 라는 입장에서 몇가지 기준을 세우고 뽑았습니다. 서울대 교수회관 웨딩홀 예약을 마치면 해당 홀에서 본식 스냅과 DVD 업체를 같이 ..

안녕하세요:) 내년 봄 결혼을 준비하고 있는 예신, matchacat 입니다 결혼 준비의 시작은 흔히들 베뉴, 웨딩홀 준비라고 하죠? 저희의 경우에는 여기서는 큰 고민이 없었던 것 같아요~ '결혼식' 이라는게 결국 주변 친지분들을 좋은 곳에 모시고 둘의 약속을 공표하는 날이니까 제게 있어 중요한건 식사, 위치(교통) 혹은 의미있는 곳 이었어요~ 가격대비 가성비가 있는 곳이라면 너무 좋구요 그런 의미에서 서울대 교수회관 웨딩홀은 위치는 솔직히 좋진 않지만(?) 어른들이 한번쯤 방문하시기에 의미있는 공간일 것이라고 생각했고 뷔페보다는 깔끔한 한식차림에 갈비탕이 좋았어요:) 특히, 식당이 유리창이 커서 채광이 좋다보니 제가 방문한 웨딩 식당 중에 밝고 깔끔했다는 느낌이 컸거든요 제 예랑이 쭌도 모교에서 하는 ..

2021. 3. 22. 끄적끄적 오늘은 아침일기를 써보아요:) 이미 글로는 썼지만.. 사진으로 남기고 싶어서...ㅎㅎ 참많이 먹었고:) 생각보다 익숙한 맛들이었고 또 생각보다 거리감이 느껴졌어요 그래도 나에 대한 보상이라는 의미로 고생했다라는 의미로 새로운 초도 키고 요가를 해주었어요>_< 저는 아침에 에너지가 있고 퇴근하면 자꾸 진빠지는 탓에 온전히 제 시간을 즐기기엔 오전이 참 좋은 것 같아요 이시간이 참좋아요 에바요가랑 요가소년 그리고 강하나 스트레칭 번갈아 하는데 오늘은 왠지 요가소년이 땡겨서 해보았어요:) 20분이라는 시간이 잔잔하니 좋았던 오늘의 책은 이거다! 트랜드코리아 2021을 아직도 읽고 있지만 오늘 와닿은 책은 이거니까:) 왜냐! 난 오늘 요가를 했으니까!!! 바디프로필이 끝난 지금 ..

정말이지 블로그 인스타 하는사람들 다 대단한 것같아요 저는 진짜... 힘들더라구요ㅠㅠ 계속 몸무게가 안빠져서 이주동안 무탄 하고 있는데 힘도 의욕도 안나고 누워있고 잠만잤어요 하는건 아침 공복운동 출근 퇴근 후 대학원 저녁운동 잠 그외 모두 잠 이렇게 보낸거 같아요 그동안의 식단은 이렇게 했어요 이렇게까지 한게 처음이다 보니 나름 뿌듯하기도하고 생각해보면 원래 내 양을 찾아가는 것같기도해요 여기서 조금씩 차이날뿐... 시간대는 간혈적 단식이라 12시부터 6시 사이에만 먹었고 사진이 한개면 그날은 저녁도 안먹은겈ㅋㅋ 이건 제가 건강하게 먹었나랑 시간대체크되는 건데 시간이 대부분 규칙적이죠 ㅋㅋㅋ 그렇게 무탄해서 일주일간 얻은 몸무게 입니당 오늘은 일단 아침 피티다녀왔구... 수분조절들어갔어요 내일은 탄수화..

어느덧 바프 12일이 남았네요 지난 일기 이후로 계속 열심히 운동하는 중이에요 이런 단백질 위주의 식단도 하고 기념일이 었을땐 샐러드와 소고기를... 살짝....❤️ 비주얼 짱이죠!!!:) 이런 간간한 치팅 외에는 계속 이렇게 먹고 운동하고있어요 오늘도 열심히 유산소 40분하고 피티도 받고❤️ 확실히 혼자 운동할때의 자극점과 쌤과 할때 다르긴 한것같아요! 그치만 지속가능하게 유지하기 위해선 자립심도 길러야지 생각은 많이해요 쌤한테 의지를 많이 하게 되더라구요!!!:) 이번에 바프끝나면 제 스스로 절제하고 저답게 즐겁게 지속가능하고 건강한 운동과 식단을 병행할 수 있도록 노력하려구요 오늘 보니까 팔뚝에 살이 많은 것같아 내일부턴:) 유산소 할때 신지니 팔운동도 같이 하려고 합니당 화이팅❤️

오늘은 진짜 피곤한 날이었어요 아침에 4시간 반 자고 일어나니 피곤하고 운동도 잘 안되더라구요 인강도 잘 안들리고 역시 잠이 필요하네요ㅠ 점심은어제처럼 접어먹는 김밥😍 플레인닭가슴살 계란후라이 밥 100 로메인 2장입니더 만족!!! 저녁은 한끼볼과 단호박! 내일 마저 먹어야지..단호박!! 그리고 또 살테다이건 제 최애 프로틴바 #아이즈원 초코바 전자레인지 30초 돌리면 세상 빵먹는느낌오늘도 어김없이 피티1시간 받은 후 폼롤러로 스트레칭 완료💕 오늘은 살이 덜빠졌는데 내가 생각한 이유는 1. 피로 (잠부족) 2. 먹어야한다는 강박 -저녁에 배가 안고팠는데 먹은거랑 차려놓은건 다먹어야된다는 생각해 억지로 먹음 - 생각해보면 식후 배고플때 감량속도가 빨랐던것같다 아쟈쟈 남는 25일동안 꼭 5키로 감량한다! 이..

으으 날짜는 너무 잘가고 몸무게는...:) 그래요 괜찮아요 오늘은 50.8kg 을 찍었거든요 여기서 4키로만 더 빼면 목표달성입니당 오늘은 점심을 접어먹는 김밥을 도전했어요 이렇게 계란브로콜리버섯전 연어 80g 흑미밥 100g 로메인까지! 근데 양이 많아서 잘안잡혀서 저는 랩을 쌌어요!!진짜 결과는 대만족!이건 남은 계란치즈버섯브로콜리전과 달걀1개 브로콜리 1개 입니다이날 운동은 진짜 빡셌던 날 아침 공복 스트레칭에 클레이팅 복근 저녁에 유산소 1시간 피티 1시간 뿌듯하게 한 날이에요

오늘은 출근하는날 어제 #오디오시요거트 에서 화장실 잘간다는 #똥요거트 를 꺼냈어요:) 원래 먹는 방법은 아침 공복에 150g 먹으라고 하셨는데 저는 12시부터 7시 사이에 먹는 간혈적 단식중이라 12시에 먹었어요대략 종이컵 반이니까 70g 정도 될것같고 거기에 아보카도1/4와 싱싱한 딸기🍓 이거와 점심은요아이에요:) 닭가슴살 계란후라이 야채볶음 고구마 먹다보니 양이 많더라구요 인스타 김코카 라는 분이 파셔서 산 닭가슴살인데 실온보관에 유통기간도 길구탄수화물 함량이 적고 단백질이 높아서 오??? 해서 샀는데 다짐육 느낌이 강하네요:)... ㅎㅎ 다른것도 먹어봐야겠어요 일단 고구마랑은 안어울려요 저녁은 점심에 너무많이먹었던 배불러서 패스하려다가 입이심심해서 먹었어요 요즘 한끼볼먹을때 다 뜯어놓고 섞어서 랜..

이번에 바프를 준비하면서 그리고 앞자리가 바뀌면서 자연스레 피곤함을 느끼고 영양제를 구매했어요 아이허브에서 구매한 거에요:) 장건강에 좋은 약 다만 감응이 좋은 경우 명현현상이 일어날 수 있데요 저는 먹고나면 좀 어지러워서 가끔먹어요~ 장건강에 좋은 오일:) 장까지 도달하기 전에 소화되는 것을 방지하기위해 캡슐로 담았대요 저는 식전에 먹고 먹고나면 샤함이 속 깊숙히 올라와서 좋아요여성유산균 이걸 대부분 먹더라구요 생리불순을 해결해보려구 샀구요 이거 말고 냉장보관용도 있는데 어차피 외국수입품이라 배송중 보관과정을 잘 모르겠어서 그냥 이걸로 샀어요 #얼라이브우먼종합비타민 이건 가장 일반적으로 먹는것같아 픽! 소화에 좋다는데 군것질 대신으로 구매! 운동시 효과좋은 체지방분해 영양제 라길래 구매! 근피로도감소 ..