[바디프로필] D-32, 밥은 힘이다

오늘은 진짜 고민이 많았다
아침에 배고픈데 고구마를 먹을까 말까
간혈적 단식이라
12시~7시 사이에 먹는 편인데
운동은 밤에 한번
아침에 한번...

그치만 맘편히 먹고싶어서
그냥 참았다 ㅋㅋㅋ

참은 대가로 만들어먹은
아보카도소고기덮밥❤️

아보카도는 진리다❤️

어제 피티쌤이 주신
쿠캣 딸기우유떡....
맨날 눈팅만 하고
한박스 사면 분명 한두개 먹고 버릴것이 뻔해서
못샀는데ㅠㅠ
쿨하게 사서 주셨다ㅠㅠㅠ 만세!!

쿠캣마켓 딸기떡

먹기전 꽝꽝얼리고 10분 해동한 상태

소스가 ...영롱하다

우유크림이다보니 살짝 얼먹이 진리...
커피와 먹으니 너무 행복했다

초코프로틴 쉐이크

탄수화물없는 프로틴에 바나나 견과류 현미후레이크 넣어서 쉐이크쉐이크😍
포만감이 엄청나서
5시반부터 6시까지 먹고 나니...👍👍👍

오늘 아침에 한 3일차 운동

이거말고 3일차는 2개 더 있었다는데ㅠㅠ
아침에 늦게 일어나서 모르고 두개만 했다
그래도 한게 어딥니까?:)

오늘도 뿌듯하다
내일은 물회먹어야지