[바디프로필] D-27, 새로 시킨 닭가슴살이 왔어요:)

오늘은 출근하는날

어제
#오디오시요거트 에서
화장실 잘간다는
#똥요거트 를 꺼냈어요:)

똥요거트

원래 먹는 방법은 아침 공복에 150g 먹으라고 하셨는데 저는 12시부터 7시 사이에 먹는 간혈적 단식중이라
12시에 먹었어요

대략 종이컵 반이니까 70g 정도 될것같고
거기에 아보카도1/4와 싱싱한 딸기🍓

이거와 점심은

요아이에요:)
닭가슴살 계란후라이 야채볶음 고구마
먹다보니 양이 많더라구요

새로산 닭가슴살

인스타 김코카 라는 분이 파셔서 산 닭가슴살인데
실온보관에 유통기간도 길구

탄수화물 함량이 적고 단백질이 높아서
오??? 해서 샀는데
다짐육 느낌이 강하네요:)...
ㅎㅎ
다른것도 먹어봐야겠어요
일단 고구마랑은 안어울려요

저녁

저녁은 점심에 너무많이먹었던 배불러서
패스하려다가 입이심심해서 먹었어요
요즘 한끼볼먹을때 다 뜯어놓고 섞어서
랜덤으로 먹는데 ㅋㅋㅋ

똭 치즈할라피뇨맛이 걸린거 있죠
전 이거 젤좋아해요
재구매의사100🤩🤩🤩🤩

그러고 처음으로 bcaa먹고
유산소타는데...

와 에너지가!!!!!
왜 bcaa먹는지
알겠어요!!!!
진짜 뿜뿜
열심히 인터벌로 타고

클로이팅도 하고

댄스도 한개 완료💕

오늘도 보람찼네요😊😊😊