[바디프로필]D-25, 피로는 다이어트의 적!

오늘은 진짜 피곤한 날이었어요
아침에 4시간 반 자고 일어나니
피곤하고 운동도 잘 안되더라구요
인강도 잘 안들리고

역시 잠이 필요하네요ㅠ

점심은

어제처럼 접어먹는 김밥😍
플레인닭가슴살 계란후라이
밥 100 로메인 2장입니더

만족!!!

저녁은 한끼볼과 단호박!
내일 마저 먹어야지..단호박!!
그리고 또 살테다

이건 제 최애 프로틴바
#아이즈원 초코바
전자레인지 30초 돌리면
세상 빵먹는느낌

오늘도 어김없이 피티1시간 받은 후
폼롤러로 스트레칭 완료💕

오늘은 살이 덜빠졌는데
내가 생각한 이유는
1. 피로 (잠부족)
2. 먹어야한다는 강박
-저녁에 배가 안고팠는데 먹은거랑 차려놓은건
다먹어야된다는 생각해 억지로 먹음
- 생각해보면 식후 배고플때
감량속도가 빨랐던것같다

아쟈쟈
남는 25일동안 꼭 5키로 감량한다!

이번주는 꼭 앞자리 바꿔서
바디프로필 의상고르러 가야지