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차 마시는 냥집사의 하루
[바디프로필] D-26 요즘 핫한 접어먹는 김밥 도전기 본문
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으으
날짜는 너무 잘가고
몸무게는...:)
그래요 괜찮아요
오늘은 50.8kg 을 찍었거든요
여기서 4키로만 더 빼면 목표달성입니당
오늘은 점심을 접어먹는 김밥을 도전했어요
이렇게
계란브로콜리버섯전
연어 80g
흑미밥 100g
로메인까지!
근데 양이 많아서 잘안잡혀서
저는 랩을 쌌어요!!
진짜 결과는 대만족!
이건 남은 계란치즈버섯브로콜리전과
달걀1개 브로콜리 1개 입니다
이날 운동은 진짜 빡셌던 날
아침 공복 스트레칭에
클레이팅 복근
저녁에 유산소 1시간
피티 1시간
뿌듯하게 한 날이에요
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